今日も快晴・・・

 

昨日は雲ひとつなく晴れ渡り、気温も7月中旬から下旬並みの

今シーズンの最高気温31℃を記録しましたが、

今日も朝から昨日と同様の快晴のお天気でした。

 

 

朝9時の出勤時の外気温がすでに27℃に上がっており、

 

 

10時頃には30℃を越し、お昼前にはなんと33℃まで上昇しました。

 

 

午前中は格子戸を閉め、障子も開けない真夏と同じ対応でした。

ソーラーシステムも夏モードに切り替わっており、

夜の冷気を送り込んでくれたおかげで、室温は外気より10℃近く低く、

 

 

午後は生活クラブの自主講座”フラワーアレンジメント”でしたが、

丁度過ごし易い室温で、気持ちよく取り組んでいただけました。

(S)

 

 

 

暑いのにガス料理・・・

今日のエコハウスでは、いいだまちゼミが開催されました。

 

 

 

信州ガスさんが講師になられ、新しいガス台の機能説明の後、

ガスによる何種類もの簡単調理の講習が行われました。

 

 

ガスを使った講座なのに、朝から快晴で、どんどん気温が上昇し、

お昼前には外気温が31℃にも上がり、真夏日を記録しました。
しかし室温は23度ほどで変わらず、快適に講座は進行しました。

 

 

以前、信州ガスさんのエコカフェで、ガスで炊いたご飯を食べ、

あまりの美味しさに、現在私もガスで炊飯しているのですが、

 

 

今日も土鍋を使い、美味しそうなご飯が炊き上がりました。

 

 

同時に何種類もの調理をスタート。わずかな時間で、

デザートを含む、豪華なお昼ご飯が出来上がりました。

 

午前と午後の二回開催されましたが、

参加者の皆さんの満足げな表情が印象的でした。

(S)

 

いっきに夏日に・・・

暑いですね!

今朝は

そうなることを予想して

あえて格子戸を開けずにおきました

 

 

障子を開けないとこんな感じで少し暗いので

障子だけは開けておきましたが・・・

 

お昼の時点で外気温は29℃

 

真夏のような暑さですが

室温は格子戸のおかげで21℃

 

昼食を食べていると足元が寒いくらいでした

格子戸の力はすごい‼

(I)

 

 

 

 

 

 

姿勢のエコカフェ

年齢関係なくその人を生き生きと見せる物の一つが

「姿勢と歩き方」

 

今日は「目指そう!姿勢美人」というエコカフェが行われました

まずは講師の小倉千鶴子さんのお話を聞いた後

立ち姿のコツや物を拾うときの姿勢について

「美しい所作」ということで説明がありました

 

ストレッチなどもしたせいか皆さん汗をかきながらの講座となりました

普段無意識にしている事でも改めて力を入れる場所などを意識してみると

なかなか運動になるということでしょう

 

美しい姿勢や歩き方をするための

日常生活での注意点などもお聞きすることができ

大変有意義なエコカフェになりました

(N)

今人気の甘酒

漢方薬にも使われるほど栄養のある麹菌

夏に向かって夏バテ防止に

今日は甘酒の作り方講座でした

 

 

今日作るのは濃縮タイプの甘酒なので

色々な料理や飲み物に混ぜることもできます

 

「飲む点滴」と言われている甘酒

話題の発酵食品で

酵素も何種類も入っているそうです

 

 

甘酒作りは温度がポイント!だそうで

今日はどうすれば甘く美味しい甘酒ができるのかを

教えていただきながら作りました

 

 

10時間後にどんな味の甘酒ができているのでしょうか?

とても楽しみです!

(I)

 

煎茶の魅力

今日のエコハウスには朝からいつもと違った香りがしていました

本日のエコカフェ「簡単手づくり和菓子とお茶を楽しむ会」の

準備のためのお香の香りです

準備の時点でいつもとはかなり違う雰囲気になったエコハウス

 

まずは皆さんで手作りの和菓子を作りました

今日は近藤順子先生から煎茶に関する歴史などもお伺いすることもでき

皆さん感心することしきり

特に家元の先生がスェーデンの学生さんに煎茶の事を聞かれたとき

「これは喉の渇きをいやすものではない。

これは心を癒す飲み物です」

と答えられたという話が印象に残りました

今日は方円流という流派のお茶でしたが

連盟に加盟しているだけでもたくさんの流派があるそうです

 

伊原先生に淹れていただいたお茶と手作りの和菓子と味わった皆さんは

その美味しさに感動されていました

 

お茶というと抹茶の「茶道」を思い浮かべる方が多いかと思いますが

改めて煎茶の魅力に触れられた一日となりました

(N)

 

天気の良い休日

昨日の雨の一日とは打って変わり

今日は暑いくらいの良いお天気になりました

 

 

休日ということもあり

りんご並木はお子様を連れた家族の人たちがいっぱい!

 

休日に出勤することが少ない私は

道行く人々の平日と人数の差にビックリした1日でした

 

話は変わりますが

昨日のブログにも登場したゴーヤの苗

 

 

今朝見てみると

完璧に枯れてる・・・

 

どうやら肥料が強く苗が負けてしまったようです

元気に育ってほしいと沢山肥料やりすぎたんですね(汗)

かわいそうなことをしてしまいました

また新しい苗を買って植え直さないと・・・

今度は上手に育てないとですね

(I)

久し振りの雨・・・

 

昨日の朝の外気温が25℃だったのに、今朝は15℃でその差なんと10℃。

昨日は暑いくらいでしたが、今日は雨の肌寒い一日となりました。

 

 

エコハウス斜向かいにあるツツジも、雨に打たれ色鮮やかに目に映り。

 

 

植えたばかりのグリーンカーテンのゴーヤーも生き生きしているのですが、

残念なことに10株のうち1株が元気なく心配です。

 

 

そんな肌寒い一日でしたが、北棟2Fでは朝から自主講座

”ヨガランチ”が開催され、参加者の熱気でいっぱいでした。

 

 

ヨガで運動した後は、専属のスタッフが調理したランチ。

ホルモンバランスを整え、紫外線予防も考えたレシピで、

皆さんお話に興じながら、健康的な食事を楽しんでいました。

(S)

いよいよ・・・グリーンカーテン

今日は朝から外気温が25℃もあり

ビックリしました

 

 

昨日ですが、グリーンカーテンを作りました

やっとと言った方が良いのでしょうか(汗)

ゴーヤの苗を植えたのですが

本当はゴールデンウィーク前の方が良いのだそうです

 

昨年は育ちが悪くひょろひょろで

グリーンカーテンの意味をなしていなかったので

今年は肥料もたっぷり

そして、先日お掃除が終わったペレットストーブの灰も土に混ぜて使います

 

 

もしかしたらプランターの水はけが悪いのかも???

と、底の穴も増やしました

 

 

また、エコハウスの窓は大きいので

この窓が緑で覆われるよう作らなければならなくて結構大変!

手の届かないところまでしっかりとネットを張ります


 

苦労して植えたゴーヤの苗

今年はネットいっぱいに大きく成長してほしいものです

(I)
 

 

 

 

人気のエコカフェ

今日は日本手ぬぐいを使って

帽子と袋を作るエコカフェです

 

 

呉服店の方が講師だったので

日本手ぬぐいも裏表のない帽子にちょうど良い

かわいらしい物です

 

 

大変人気の講座で

すべての机を使ってのエコカフェでした

 

 

簡単にできるとのことだったのですが

これがなかなか思うようにいかず

帽子を作るだけで2時間が終わってしまいました

 

 

 

それでも皆さん帽子の方は上手にできあがり

喜んでいただけました

(I)

 


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