これからの季節

今朝市役所の駐車場にはこんなスペースがありました

投票日は22日ですが都合の悪い方は

期日前投票という方法もありますので

選挙権を無駄にしないように

よく考えて投票したいものです

 

さて今日は朝から雨降りで朝の外気温も13度と低く

とても寒く感じられる一日でした

 

そんな寒さの中、エコハウスでは

ふれあいサロンまいかの皆さんによる体操が行われました

椅子に座ってできる様々な体操のあとは

皆さん体が温まったそうです

 

スポーツというとつい屋外で行うものに目が行きがちですが

これからの季節、家の中にいても簡単にできる運動は

年齢関係なく健康のために大切だと思いました

(N)

 

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