ゆったりした時間でハンドセラピー

エコハウスの正面にはシナノスイートのりんごの木

収穫時期は10月上旬から中旬

このところグッと赤みが増し大きくなってきました

収穫されて誰かのお口に入るのを待っているようです

 

 

今日はエコカフェでハンドセラピーが行われています

エステではなく手のマッサージを通して

手から心身をリフレッシュするとのこと

 

温めたタオルで手を柔らかくしておいてから始めます

 

 

左手から始めて両手を40分かけてマッサージ

日頃の思いや悩みなんかも楽しくおしゃべりしながら

行われていました

このゆったりした時間が大事なんですね!

 

その後でお茶を飲んでいただいている時に

「気持ちよくて眠くなってしまいました」とのこと

それが何よりの効果なんだと感じました

忙しい日常の中こんな時間を作ってみることも必要ですね!

(k)

 

 

 

 

 

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