気持ちが良さそうです

今日はヨガの自主講座が行われました

「あったかいですね。暖房ですか?」という声が聞こえるほど

北棟の中は暖かく、冷え症で悩んでいるという参加者の方も

驚かれていたようでした

昨日、今日のお天気のおかげです

 

さて本日のヨガは先生の指導のもと

時々笑い声が聞こえるようなアットホームな感じの講座でした

参加者の皆さんもとても楽しそうに時折お話をしながらの講座で

身体をほぐされていたのが印象的

どの方も気持ち良さそうに動かれていました

 

寒い季節になっていくので今日のヨガのように

屋内でできる運動に注目が集まりそうですね

(N)

 

 

 

 

 

 

 

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