身体をほぐして

朝から冷たい雨が降っていましたが

エコハウスの中ではペレットストーブの暖かさの中

ヨガの自主講座が行われました

講師の方がヨガマットを持参してくださるので

参加者の方たちは身軽に参加

終わったあと感想を聞きすると

「からだがほぐれて気持ち良かったです」とのこと

 

なにかと慌ただしい年末ですが

ついうっかりのけがなどをしないように

日頃から続けられる運動をするのは

とても良い事ですね

(N)

 

 

コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

新着エントリー

カテゴリ

アーカイブ

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< January 2019 >>

リンク

RSS

携帯アクセス

qrcode

ページの先頭へ移動する